Zdraveite,
Molia vi kajete kak da se spra kiselinite v stomaha si. Ot niakolko meseza sum na zdravoslovno hranene i ne konsumiram hrani drazne6ti stomaha- kato luto, purjeno, mazno, mle4ni produkri. Spriah kafeto i zigarite ot edna sedniza. Biah i na hap4era(2 puti dnevno predi hranene). Prodiljavam da imam kiseleni sled vsiako hranene i nai lo6oto e 4e hranata se ha4va obratno nagore po hranoprovoda. Jam malki porzii hrana po 3 do 5 puti dnevno. No triabva da si prisnaja 4e s godini nared imah nai lo6ia rejim na hranene, koito moje da si predstavi 4ovek-bez zakuska , mnogo kafeta i zigari, edno ili 2 hranenia ha den.
Tezi kiselini sa pri4ina za vuzpalenite mi glasni struni, boklata v gurloto e ve4e postojanna i neponosima, kato zasednala buza.
Molia vi daite mi niakkuv suvet!




















