ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест     |     Вход
Аптека онлайн


Форум

 
Начало Въпроси/Отговори Регистрация Влез Разширено търсене
Дефицитът на витамин B3 може да доведе до безсъние
Мнението е на експерти по въпросите на грипа
Откри френски научен екип

Хайде да отслабнем заедно!!!

Модератори: админ, консултанти

btkicoeli
Мнения: 69
Регистриран на: 28 апр 2008 12:05

Re: Хайде да отслабнем заедно!!!

Мнение от btkicoeli » 30 дек 2008 22:16

Здравей,мина доста време откакто реших да сваля някое и друго кило.Почнах на Дюкян,изкарах 1 и 2-ра фаза,после се предадох сега съм 76 кг,преди това съм успявала и съм се предавала,искам да през новата 2009 г. да успея да се преборя с тези около 15 кг.За някой са смешни,направо се чудя колко съм без волева.На 28 май ставам на 35 години,нали все още съм млада,защо се предавам?Защо?....Исма да рожденният си ден да съм около 62кг,не е невъзможно.Ще опитам за стотен път,пък дано този път успея,дано

btkicoeli
Мнения: 69
Регистриран на: 28 апр 2008 12:05

Re: Хайде да отслабнем заедно!!!

Мнение от btkicoeli » 25 мар 2009 16:27

Опитвала съм всичко за да отслабна,като почнем от хранителните добавки и стигнем до редуктил.Редуктила помогна,но за съжаление развалих всичко от лакомия,сега съм в самото начало на поредната битка и няма да се отказвам.За сега съм на по-често хапване на салатки и плодове.

allissia
Мнения: 2
Регистриран на: 05 апр 2009 13:10

Re: Хайде да отслабнем заедно!!!

Мнение от allissia » 05 апр 2009 13:29

Здравейте и поздравления за идеята! И аз се включвам макар че не зная как ще се действа.Не харесвам думата "диета" защото ми звучи като нещо краткотрайно и мъчително.Привърженик съм на принципите на хранене съчетани с много движение и спорт.Особено последното.Като началоиаз ще стартирам с моите мерки - височина 154 см и тегло 49 кг.Искам да сваля 4 кг. до края на месеца.

breave
Мнения: 48
Регистриран на: 24 май 2008 14:10

Re: Хайде да отслабнем заедно!!!

Мнение от breave » 28 апр 2009 19:26

Поздрави за смелостта и решителния тон. Това е повече от начало. Винаги има и ще има моменти на изкушения около кухнята-неизбежно-нали сме майки и домакини. Ето малко от моя опит, не става само с подканяне "хайде", нека споделим личен опит. Шише-1.5л.минерална вода-с изцеден лимон във водата-влачете шишето навсякъде с вас и когато ви се прияде нещо просто пийте колкото можете-водата заема голяма част от обема на стомаха , а лимона подпомага изгарянето на мазнини и придава по-поносим вкус на водата. :lol: Залепете на хладилника изрезки на готини мадами, а от вътрешната страна на вратата -на цоцолани :evil: действа! Променете навиците и пазарувайте повече зеленчуци и плодове, така че в къщи да са в обилно количество и в моменти на глад да е по-лесно да измиете плод, отколкото да надробите леща или боб :roll: Не мислете постоянно за кантар, диети и килограми, за калории и тлъстини. Представяйте си колко ще е прекрасно, когато се обръщат след вас на плажа/примерно/. И не на последно място-намерете мотив да задържате резултатите, които постигате с толкова труд и воля, най-лесно е да го отпразнувате и от утре...отначало!Т.е. уважавайте себе си! Успех, ще проверявам дали отслабваме или дебелеем онлайн :lol:

stoni
Мнения: 4
Регистриран на: 31 май 2009 14:29

Re: Хайде да отслабнем заедно!!!

Мнение от stoni » 31 май 2009 15:09

Знаете,че при нас жените,проблема с храненето е често психологичен.Аз НЕ ям,когато съм щастлива.Когато съм нещастна започвам да компенсирам с ядене.В това да се справя с излишните килограми ми помогна най-вече не естетическата част на проблема,а страха,че всеки кг в повече увеличава риска от хипертония и диабет.Решавайки емоционалните си проблеми се избавих и от зависимостта от храненето.

elektra
Мнения: 3
Регистриран на: 19 юни 2009 12:41
Местоположение: София

Re: Хайде да отслабнем заедно!!!

Мнение от elektra » 05 юли 2009 11:09

Привет и от мен..След второто си раждане вече тежах 103 кг-просто ужас.След няколко диети свалих до 96,но получих сърцебиене и хемоглобина ми падна.Искам да отслабна,но как и дали няма да си увредя здравето... :roll:
Никога не казвай никога...

д-р Цончев
Мнения: 33268
Регистриран на: 27 юни 2006 14:51

Re: Хайде да отслабнем заедно!!!

Мнение от д-р Цончев » 07 юли 2009 16:20

Добри резултати са постигнали мои пациенти, които съм ги пращал в метаболитна клиника.

dariiina
Мнения: 10
Регистриран на: 08 юли 2009 16:37
Местоположение: sofia11

Re: Хайде да отслабнем заедно!!!

Мнение от dariiina » 10 юли 2009 20:25

Здравейте, браво за ентусиазма. Искам да попитам някой компетентен по въпроса за метаболизма. Кое го забавя и кое ускорява? Има ли риск, ако се приемат билки ускоряващи метаболизма :?:

krasimir92
Мнения: 4
Регистриран на: 24 мар 2009 10:32

Re: Хайде да отслабнем заедно!!!

Мнение от krasimir92 » 20 юли 2009 13:02

От 3 дена и аз съм на дието - без хляб , без захар , и храни без мазнини или с малко такива. Бягам по 2 километра на ден...толкова мога по не за сега и по 60 коремни преси сутрин и вечер , и по 20 лицеви опори сутрин и вечер. Решил съм твърдо да сваля най-малко 10 килограма. Пожелайте ми успех ;)

btkicoeli
Мнения: 69
Регистриран на: 28 апр 2008 12:05

Re: Хайде да отслабнем заедно!!!

Мнение от btkicoeli » 27 сеп 2010 14:23

УСПЕЕЕХ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Anna37191
Мнения: 1
Регистриран на: 24 май 2014 09:02

Re: Хайде да отслабнем заедно!!!

Мнение от Anna37191 » 24 май 2014 09:04

Хапчета за отслабване - buythermacuts.bg Лично съм го ползвала и много ми помогна.

Отговори

Върни се в “Наднормено тегло. Хранене. Диети”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 1 гост

cron