ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест     |     Вход
Аптека онлайн


Форум

 
Начало Въпроси/Отговори Регистрация Влез Разширено търсене
Дори в малки количества провокират стомашен дискомфорт
Схващането, че застрашават само жените е много грешно
Промените в изхожданията при бебето могат да насочат към серио...

ДИЕТАТА НА Д-Р ПИЕР ДЮКАН

Модератори: админ, консултанти

pin
Мнения: 5
Регистриран на: 03 апр 2008 15:21

ДИЕТАТА НА Д-Р ПИЕР ДЮКАН

Мнение от pin » 08 апр 2008 16:57

Бих искала лекарско мнение относно нашумялата напоиследък диет на Д-р Пиер Дюкан. Съмнявам се, че някой не е в течение, но все пак с две думи - от 5-10 дни (в зависимост от наднорменото тегло) се яде само месо, яйца, кисело мляко, сирене... т.е само протеини. След това се продължава примерно 5 дни протеини + зеленчуци и отново 5 дни замо протеини..... И така няколко цикъла........ Количествата са неограничени.
Аз лично съм виждала, че всички които я прилагат имат невероятен резултат - мои познати имат успех от -14 кг за 2 месеца.... .
Има един проблем - запек.
Въпросът ми е смятате ли, че тази диета е здравословна? При какви случай би била противопоказна? Има ли отношение при гастрит, рефлукс и камъни в жлъчката?
Благодаря предварително!

Д-р.Хинкова
Мнения: 3765
Регистриран на: 16 яну 2008 12:09

Re: ДИЕТАТА НА Д-Р ПИЕР ДЮКАН

Мнение от Д-р.Хинкова » 09 апр 2008 10:58

Това не е физиологичен начин на хранене!Страничните ефекти могат да са много(не само запек)И да намалите килограмите,след минаване към обичайният ви режим на хранене ще ги възстановите много бързо!Увеличете изразходването на енергия!

pin
Мнения: 5
Регистриран на: 03 апр 2008 15:21

Re: ДИЕТАТА НА Д-Р ПИЕР ДЮКАН

Мнение от pin » 14 апр 2008 16:53

Благодя ви за отговора. Виждам, че цяла Бъгария е "полудяла" по тази диета която безспорно има ефект. Въпросът наистина е какви са негативните ефекти... Иначе формулата за успех е ясна, още повече за бивша спортистка като мен :) - намалена консумация на калорични храни и количества като цяло и повишен енергиен разход. Просто "първоначалния тласък" както аз го наричам е много стимулиращ, а в този случай има първоначално сваляне на килограми и по тази причина се замислих дали не би могло да се опита.
Значи според вас категорично не е препоръчително започването на въпросната диета, дори и за 1-2 седмици???
И ако не съм досадна с въпросите, какви биха могли да са негативните последици за 2 седмици прилагане на диетата...
Холестерола? Натоварване на бъбреци и черен дроб..... ??? Тъй като наблюдавам хора които прилагали диетата за 2-3 месеца с резултат -14 - 15 кг и нямат поне за сега оплаквания, но аз така или иначе съм скептично настроена.
Благодаря предварително.

Sarah_Levi
Мнения: 3
Регистриран на: 06 апр 2008 17:37

Re: ДИЕТАТА НА Д-Р ПИЕР ДЮКАН

Мнение от Sarah_Levi » 14 апр 2008 17:50

Аз бих искала да споделя същите впечатления като pin - тази диета е много успешна! Моя колежка свали 20 кг за няколко месеца, друга 17 ! До сега не съм чувала диета, която да действа по този начин, освен на Д-Р ПИЕР ДЮКАН. Самата аз я направих миналата есен - свалих 10-12 кг. До сега не съм качила и кило ! Чувставх се отлично през цялото време, но аз не успявах да ям само протеини по 5 дни :( Просто не мога да се тъпча само с меса, яйца и млека, които трябва да са със съдържание на мазнини 0,1 %. От 2 до 3 дни го правех така, останалите 5-7 ядях и салата. Въпреки всичко действа.
Страничен ефект, който забелязах ( при себе си, може и да не е от диетата, но 95 % съм сигурна, че няма от какво да е ) е лошия дъх :(( Доста неприятно е, особено ако работата ви е свързана с хора...
Съгласна съм, че ако се върнеш към стария си начин на хранене ще си върнеш килограмите. Д-Р ПИЕР ДЮКАН обаче казва, че това не е просто диета, а хранителен режим, което малко променя нещата. Т.е. няма да се връщаш към предишното си хранене ( и без друго с него си станал дебел - иначе защо ще пазиш диета :)))
В общи линии мнението ми е, че диетата е доста ефективна и бих искала да чуя още аргументи, които да ме убедят, че е вредно ( дори за 2-3 седмици?!! Айде сега... )Разбира се, не мисля, че трябва да ядем само животински храни, но пък какво ако ни действа добре за едно известно време ???????

туинпикс
Мнения: 2
Регистриран на: 22 апр 2008 13:56

Re: ДИЕТАТА НА Д-Р ПИЕР ДЮКАН

Мнение от туинпикс » 22 апр 2008 14:17

Спазвах режима на д-р Пиер Дюкан и свалих 13 кг в периода от м. август 2007г до края на годината. След това, около 3 месеца , бях на задържане и сега съм на общо хранене, като един ден седмично ям белтъчини и се чувствам прекрасно. Този режим приложиха и мои колежки и резултатът при тях също беше изключително положителен. Не виждам какво вредно може да има в режима.

туинпикс
Мнения: 2
Регистриран на: 22 апр 2008 13:56

Re: ДИЕТАТА НА Д-Р ПИЕР ДЮКАН

Мнение от туинпикс » 22 апр 2008 14:35

Забравих да напиша, че запекът се отстранява като се ядат овесени трици по 3 суп.лъжици сутрин с около половин кофичка кисело мляко. Разбира се ефектът не настъпва моментално, но след около седмица, както беше при мен, стомахът се регулира идеално. Препоръчвам този начин на хранене.

elinka88
Мнения: 1
Регистриран на: 02 дек 2008 10:36

Re: ДИЕТАТА НА Д-Р ПИЕР ДЮКАН

Мнение от elinka88 » 02 дек 2008 11:02

ЗДРАВЕЙТЕ, АЗ СЪМ НА ТАЗИ ДИЕТА ОТ 8 ДНИ И МАЙ НЕ СЪМ СВАЛИЛА МНОГО ИМАМ СЛЕДНОТО ПИТАНЕ КОГА СЕ ВИЖДА РЕЗУЛТАТА И КОЛКО ВРЕМЕ ТРЯБВА ДА БЪДА НА СМЕСЕНИЯ ПЕРИОД ЗА ДА ПОСТИГНА ЖЕЛАНОТО ТЕГЛО КОЛКО СЕ СВАЛЯ ПРЕЗ ТОЗИ ПЕРИОД, ИМА И ДРУГО ПИТАНЕ СЕГА ПО ПРАЗНИЦИТЕ МОЖЕ ЛИ ДА СЕ НАПРАВЯТ ТЕЗИ ГАЛА ВЕЧЕРИ :) И ПОСЛЕ ДА СЕ ПРОДЪЛЖИ СМЕСЕНИЯ ПЕРИОД, ЗАЩОТО ВСЕ ПАК СА ПРАЗНИЦИ НЕ МОЖЕ БАШ НИЩО ДА НЕ ХАПНЕШ. НЕ ЗНАМ ДАЛИ СИ СТРУВА ДА ПРОДЪЛЖАВАМ НЕ ЯМ ПОЧТИ НИЩО САМО ПИЛЕШКО КИСЕЛО И ПРЯСНО МЛЯКО 0.1% ПИЯ МНОГО ВОДА И НЕ ВИЖДАМ КОЙ ЗНАЕ КАКЪВ РЕЗУЛТАТ, НЕЗНАМ КАКВО ДА ПРАВЯ ИМАМ ДА СВАЛЯ ПОНЕ ОЩЕ 6-7 КИЛА И НЕЗНАМ КОГА ЩЕ СТАНЕ ТОВА :( :cry: :cry: :cry:

Потребителски аватар
lazy
Мнения: 42
Регистриран на: 31 яну 2009 20:13
Местоположение: София

Re: ДИЕТАТА НА Д-Р ПИЕР ДЮКАН

Мнение от lazy » 01 фев 2009 21:56

Проблема запек при въпросната диета се решава чрез клизма, анална любов, овесени ядки, пиене на зелева чорба, отвара от билката "майчин лист", сутрин да се пие чаша топла вода с малко сол, лъжица зехтин на гладно сутрин и вечер, зелен чай. Има ги много такива. Всеки си избира нещо, което му действа.
"Genius by birth. Slacker by choice". This is what I am!

n__n
Мнения: 674
Регистриран на: 25 мар 2008 00:38

Re: ДИЕТАТА НА Д-Р ПИЕР ДЮКАН

Мнение от n__n » 09 фев 2009 18:39

Не се престрашавам още да я приложа така стриктно диетата.

аз бих допуснала като негативен ефект от такава диета като на Дюкан - нечий организъм може да изгради непоносимост към дадените меса ако наистина се прави по 5-7 дни само на белтъци... да има класове хранителна непоносимост които трудно се изследват..и не винаги е надеждно изследването(неубедителната лаборатория под марка ImuPro),
не случайно не сме целият свят на хранене с протеинови таблетки(представете си да се храним само като космонавти).
На някои хора им действа добре това шоково "ограничаване с животински протеини", но на други малцина може да създаде повече проблеми..сякаш шокираш ендокринните шлези с този нов хранителен модел...но един ден вече не усвояваш правилно продуктите ами ги задържаш с течности.

desunka87
Мнения: 1
Регистриран на: 13 апр 2009 18:05

Re: ДИЕТАТА НА Д-Р ПИЕР ДЮКАН

Мнение от desunka87 » 13 апр 2009 18:13

Здравейте момичета аз съм на тази диета от 2месаца и полувина и съм свалила 14кг относно това съм неверочтно доволна,макър и при някой да няма усобенно добър ефект при мен има Изображение Нокакто има "+"така и има "-" но реално за да има повече свалени килца трябва да има повече движение,не говорим за спорт,защото Д-Р Пиер Дюкан казва че спорта вече се препоръчва в 3-та фаза

fani70
Мнения: 9
Регистриран на: 08 апр 2009 18:20

Re: ДИЕТАТА НА Д-Р ПИЕР ДЮКАН

Мнение от fani70 » 15 апр 2009 00:55

Да си призная, едва наскоро, и то от този форум, разбрах за съществуването на диетата на Пиер Дюкан. Порових се из интернет, посъбрах малко информация, но някои неща не са ми особено ясни и се обръщам към вас за съвет, тъй като вече сте пазили диетата и сте по-вещи. Доколкото успях да разбера, ако например имам да губя 10 кг, тогава се препоръчва схемата 5/5, т.е. пет протеинови дни се заместват с 5 дни на протеини и зеленчуци. Това означава ли, че след тази втора фаза(десетия ден) се минава отново на първа фаза, само протеини, или към третата-режим за запазване на теглото? По колко пъти се редуват двете първи фази, понеже малко се съмнявам, че за десет дни могат да се свалят 10 кг. Нещо в начина на обяснение на схемата(прилагам линка http://www.evropea.com/pierre_dukan_phase_2.html ) не ми стана много ясен. Разчитам на вашата помощ и съвети. Благодаря ви предварително!
Ако видиш добро, сподели го!

Потребителски аватар
blader
Мнения: 1982
Регистриран на: 02 апр 2007 00:37
Местоположение: София

Re: ДИЕТАТА НА Д-Р ПИЕР ДЮКАН

Мнение от blader » 19 апр 2009 16:17

Много мои познати се оплакват от тази диета. не знам какво й харесват хората.
Хранителните режими помагат доста повече и то трайно.
В момента пиша една статия на тази тема и ще я публикувам И като тема, И като статия в сайта и ще ви давам линк, за да си прецените сами дали искате да опитате. Аз опитах - резултатът беше, че за два месеца свалих 15 килограма и то трайно. В момента от 105 кг съм 89 и си стоя на тях... а си хапвам стабилно. Е, разбира се движа се малко, но то е че играя хора, те са най-доброт двиежение. На ден по един часа играя хора - дали в нас, илив залата, се е двайсет... И в двата случая имам полза - отслабвам и уча хора...


П.п: да ви насоча че единственият начин да се отслабне е да се чисти организмът редовно, не под запичане и трудно изхождане. Предполагам, че 90% сте с констипация от темата...
д-р Стефанов

fani70
Мнения: 9
Регистриран на: 08 апр 2009 18:20

Re: ДИЕТАТА НА Д-Р ПИЕР ДЮКАН

Мнение от fani70 » 20 апр 2009 01:26

До blader...Чудесно, ще ви бъда много благодарна , ако дадете повече информация за хранителните режими. Аз просто търся начин да смъкна 5-6кг и да си вляза в нормата. И тъй като в този форум попаднах на доста положителни отзиви за протеиновата диета, реших да пробвам. Но каквато и да е друга идея е "добре дошла" :)
Ако видиш добро, сподели го!

Потребителски аватар
blader
Мнения: 1982
Регистриран на: 02 апр 2007 00:37
Местоположение: София

Re: ДИЕТАТА НА Д-Р ПИЕР ДЮКАН

Мнение от blader » 20 апр 2009 15:59

Всеки, който се храни с един тип храни, скоро започва да сваля килограми, но ги качва за нула време после. ;)
И да не забравяме запека...
Още я пиша.. от доста време насам, защото трябва да мисля за изразни средства, за всичко, а и нямам достатъчно свободно време, тка че, когато стане. :)
д-р Стефанов

subo
Мнения: 3
Регистриран на: 21 юни 2008 09:32

Re: ДИЕТАТА НА Д-Р ПИЕР ДЮКАН

Мнение от subo » 23 апр 2009 16:27

До fani70
Етапите се редуват до сваляне на излишните килограми. Ако си избереш 5 дни протеини, след това 5 дни протеини и зеленчуци. Аз избрах този вариант, но ми беше малко тежко, защото непрекъснато си мислех за салатите. Но като цяло се чувствах добре. Вярно, че запека е неизбежен. Иначе резултата -20 кг. за 5-6 месеца. След 3 месец направих кръвна картина и се оказа, че единия от чернодробните показатели АЛАТ беше завишен, след още 2 месеца отново си направих изследвания и всички показатели бяха в норма. Но вече бях минала на 3 етап и много по-често ядях салати, предимно домати.
Сега вече година след като съм започнала диетата мога да кажа, че има резултат от нея. Просто човек не трябва да прекалява с храната и ще запази форма. Ако си решила да я направиш пожелавам ти успех.

Отговори

Върни се в “Наднормено тегло. Хранене. Диети”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 1 гост