Форум

 
Начало Въпроси/Отговори Регистрация Влез Разширено търсене
Според пациентски организации мярката крие риск за живота
От 4 септември. Участвай "За нашето здраве"!
И каква трябва да бъде продължителността ѝ
Почти безболезнени, по-трайни и прецизни
реклама

Диетата на Аткинс

Модератори: консултанти, админ

maltudis
Мнения: 165
Регистриран на: 21 май 2009 21:55

Диетата на Аткинс

Мнениеот maltudis » 29 окт 2009 21:51

Здравейте! Какво ще кажете за нашумялата преди няколко години диета на Аткинс, която в последствие беше изместена от диетата на Дюкан.
При Аткинс-режима се приема високо белтъчна и високо мазнинна храна, като приемът на въглехидрати е сведен до минимум - до 20 г. дневно. При този режим организмът започва да разгражда натрупаните мазнини и ги трансформира в енергия, тоест изгаря ги.
Има ли някой опит с тази диета? Преди 3-4 години аз го изпробвах за около 1 месец и постигнах страхотни резултати - 8 кг за 1 месец. За жалост възвърнах нормалното си хранене и много бързо си възстанових килограмите, даже и ги подминах.
Ако има някой от вас опит с тази диета, моля да сподели.

Върни се в “Наднормено тегло. Хранене. Диети”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 1 гост