Форум

 
Начало Въпроси/Отговори Регистрация Влез Разширено търсене
От запек страда всеки пети човек
Как да намалим консумацията на вредните вещества?
Открие на изследователи отваря нова насока за търсене на лечен...
реклама

Диетата на Аткинс

Модератори: админ, консултанти

maltudis
Мнения: 165
Регистриран на: 21 май 2009 21:55

Диетата на Аткинс

Мнениеот maltudis » 29 окт 2009 21:51

Здравейте! Какво ще кажете за нашумялата преди няколко години диета на Аткинс, която в последствие беше изместена от диетата на Дюкан.
При Аткинс-режима се приема високо белтъчна и високо мазнинна храна, като приемът на въглехидрати е сведен до минимум - до 20 г. дневно. При този режим организмът започва да разгражда натрупаните мазнини и ги трансформира в енергия, тоест изгаря ги.
Има ли някой опит с тази диета? Преди 3-4 години аз го изпробвах за около 1 месец и постигнах страхотни резултати - 8 кг за 1 месец. За жалост възвърнах нормалното си хранене и много бързо си възстанових килограмите, даже и ги подминах.
Ако има някой от вас опит с тази диета, моля да сподели.

Върни се в “Наднормено тегло. Хранене. Диети”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Google [Bot], Yahoo [Bot] и 1 гост