Форум

 
Начало Въпроси/Отговори Регистрация Влез Разширено търсене
Ваксините се провеждат с най-висок стандарт на безопасност
При по-възрастните хора
Могат ли ваксинациите да доведат до нарушения в централната не...
Ракът отнема живота на над 17 000 българи годишно
реклама

Диетата на Аткинс

Модератори: админ, консултанти

Диетата на Аткинс

Мнениеот maltudis » 29 Окт 2009 21:51

Здравейте! Какво ще кажете за нашумялата преди няколко години диета на Аткинс, която в последствие беше изместена от диетата на Дюкан.
При Аткинс-режима се приема високо белтъчна и високо мазнинна храна, като приемът на въглехидрати е сведен до минимум - до 20 г. дневно. При този режим организмът започва да разгражда натрупаните мазнини и ги трансформира в енергия, тоест изгаря ги.
Има ли някой опит с тази диета? Преди 3-4 години аз го изпробвах за около 1 месец и постигнах страхотни резултати - 8 кг за 1 месец. За жалост възвърнах нормалното си хранене и много бързо си възстанових килограмите, даже и ги подминах.
Ако има някой от вас опит с тази диета, моля да сподели.
maltudis
 
Мнения: 165
Регистриран на: 21 Май 2009 21:55

Назад към Наднормено тегло. Хранене. Диети



Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта