ФорумФорум       ФорумСправочник       ФорумТест     |     Вход
Аптека онлайн


Форум

 
Начало Въпроси/Отговори Регистрация Влез Разширено търсене
Ето кои са подходящите грижи за кожата.
Откри френски научен екип
Доколко правилно е да се отрича който и да е от двата вида?
Опасността идва от жената кръводарител.

za cigarite

Как да се откажем от вредния навик - начини, методи, лекарства.

Модератори: админ, консултанти

dimana999
Мнения: 2
Регистриран на: 18 юни 2007 10:51

za cigarite

Мнение от dimana999 » 18 юни 2007 11:10

vaprosat mi e: sled spiraneto na cigarite-za kakav period ot vreme organizmat se iz4istva napalno i nujno li e ne6to po-speciqlno za tazi cel?

Потребителски аватар
foramen
Мнения: 174
Регистриран на: 04 май 2007 23:30

Re: za cigarite

Мнение от foramen » 18 юни 2007 19:56

dimana999 написа:vaprosat mi e: sled spiraneto na cigarite-za kakav period ot vreme organizmat se iz4istva napalno i nujno li e ne6to po-speciqlno za tazi cel?
Здравей. Според статистиката рискът от белодробен карцином между лицата прекратили тютюнопушенето и лицата, които никога не са пушили се изравняват след 10 години. Така че трябва да се въоръжиш с търпение - след 10 години ще си все едно никога не си пушила. :roll: По отношение на "nujno li e ne6to po-speciqlno za tazi cel?"-мисля че е добре да се приемат т.нар. АНТИОКСИДАНТИ. За тях потърси инфо в NET.
**Този, който дава малко, няма право да иска много**

emga
Мнения: 19
Регистриран на: 13 юни 2007 16:30

Мнение от emga » 18 юни 2007 21:01

Abe to az ne sam specialist ama nqma da navredi da hodi6 da bqga6... :D

dimana999
Мнения: 2
Регистриран на: 18 юни 2007 10:51

Мнение от dimana999 » 19 юни 2007 09:10

mersi mnogo za otgovorite!! :D

Dino
Мнения: 3
Регистриран на: 28 яну 2008 00:23

Re: za cigarite

Мнение от Dino » 28 яну 2008 00:34

Чета и не мога да се нарадвам. И аз пуших над 20г. и от 1г. вече съм ги спрял. Защо никои не казва за проблемите след спирането на тютюнопушенето? Със спирането си качих 20кг., които с никакво ограничаване на храната, диета и спорт не могат да се свалят. Можете да си представите предполагам колко е готино да си с толкова килограма в повече и колко проблеми носят те, включително и здравословни. Ако сега се каня да спра цигарите, то НИКОГА няма да го направя. Помислете си добре кое е по-добре за Вас. (не е задължително и Вие да надебелявате така де)

ilito
Мнения: 1
Регистриран на: 28 яну 2008 12:03

Re: za cigarite

Мнение от ilito » 28 яну 2008 12:49

zdravey dino. naistina li napilnya sled spirane na cigarite? i az ot tova se pla6a nay-mnogo. ne pu5a ot edin mesec,no ako po4na da napilnyavam may pak 6te propu6a. :?

mitaka1
Мнения: 15
Регистриран на: 13 фев 2008 20:21

Re: za cigarite

Мнение от mitaka1 » 13 фев 2008 21:39

вие не сте у ред :shock:

как може изобщо да си помислите да пушите след като сте ги спрели! и тези килца в повече са толкова малко бреме в сравнение с пораженията, които нанасяте на организма си с всяка изпушена цигара! :shock:

ev_miss
Мнения: 1
Регистриран на: 01 юни 2008 13:48

Re: za cigarite

Мнение от ev_miss » 01 юни 2008 13:55

po4nah cigarite pu6ih 8 meseca i go sprqh zapo4nah da qm pove4e sanuvam 4e pu6a no se o6te ne sam gi po4nala :) sega za 2 meseca nadebelqh s 5 kila no po4nah seki den da treniram i gi svalih i se poddarjam s ti4ane i mn hodene :) zapo4nete i vie po dobre e !!!!

mmarinov
Мнения: 2
Регистриран на: 09 юни 2008 19:08

Re: za cigarite

Мнение от mmarinov » 13 юни 2008 13:34

Да, наистина всички говорят колко вредят цигарите, но никой не споделя какво се случва след като се спрат. Може да има случаи в които не настъпват проблеми обаче те са много малко.

Ето как протекоха нещата при баща ми . Той ги отказа 2003 година, за 6 месеца, качи 21 кг. , независимо че ходеше 2 пъти седмично на фитнес, храни се напълно здравословно. При няколко лекари ходи заради килограмите, никой с нищо не помогна. В следствие това бързо напълняване се появиха ред здравословни проблеми.
В един момент се оказа че сбез цигарите положението е по зле,отколкото с тях.
Започн да пуши отново в края на мин. година , и то колкото и странно да е - по препоръка на лекар, но по 4-5 цигари максимум.

Втори случай - приятелка, 28 годишна, отказа цигарите лятото 2007, за по малко от 4 месеца - 16 кг. в повече. Отново здравословни проблеми, липса на самочувствие, и като капак на всичко я уволниха, заради това че вече не и ставала униформата. Започна да изпада в някакви депресии, тръгна по психолози, и накрая получи диабет.

Така че който и каквото да ми говори, колко е лесно и как всичко минава безпроблемно, не му вярвам. Особено пък ако не е пушил поне 10 години, няма как да знае за какво става въпрос. Особено като тръгне някой да твърди че било въпрос на воля. На воля, друг път! Имам чувството че е по лесно да се откажеш от наркотици отколкото от цигари.
Най лесния начин да се справиш с цигарите е изобщо да не ги почваш.

mariya_vd
Мнения: 7
Регистриран на: 21 юни 2008 07:39

Re: za cigarite

Мнение от mariya_vd » 25 юни 2008 09:03

Цигарите ги отказах през 2003. Килограми в + само 5, но 6 месеца имах едни отвратителни храчки.Сега всичко е наред килограмите са +20/ от 2007/ но от раждане и липса на воля. Не мисля, че е задължително да се качват килограми след спиране на цигари, но може би е и до организъм,
Баща ми пуши от повече от 30 години, може би той ще качи килограми, защото го помня само с цигара в уста, ако не пуши незнам какво ще му правят ръцете :oops: , тъжно но факт

ssstef
Мнения: 2
Регистриран на: 15 юли 2008 17:15

Re: za cigarite

Мнение от ssstef » 15 юли 2008 18:12

Здравейте!От 6 месеца не пуша!Голямо постежение е за мен-над 20 години пушех по 1,5-2 кутии на ден!Оставих ги с Табекс(при третият опит).
Едно от нещата които ме спират да не запаля отново е миризмата на фасове в устата,за друго ....... не се сещам.
За съжаление Дино е прав.
Със спирането на цигарите качих 10кг., които с никаква диета и спорт не мога да сваля.Килограмите ми не са много(65кг.),но интересно защо-получих всекидневно сърцебиене и болки в областта на сърцето.Започна -не редовно ходене до тоалетната,обилно потене,обилна менструация....медикаментите които взимам едва ли са по-добри от пушенето на цигарите..... И нека ще бъда искрена:за съжаление по-добре се чувствах когато пушех! :(
Сега,само се надявам всичко това да отмине!!!!!!!!!

georgie
Мнения: 7
Регистриран на: 19 юли 2008 18:42

Re: za cigarite

Мнение от georgie » 19 юли 2008 19:18

От четири месеца не пуша.Спрях ги благодарение на дъвки никорет.Те премахват никотиновата зависимост и стреса .Съдържат чист никотин и след като сдъвчеш дъвка все едно че си изпушил пет цигари наведнъж.Доволен съм че се отървах от тях.Не се самозалъгвайте че като започнете пак да пушите ще свалите качените килограми или ще си решите здравни проблеми.Освен никотина в една цигара се съдържат над 4000 силно канцерогенни компонента.

NOGUILD
Мнения: 1
Регистриран на: 16 май 2009 17:21

Re: za cigarite

Мнение от NOGUILD » 16 май 2009 17:25

Хора аз съм на 20г.Пуша активно от 2-3г по 1 кутия на ден.Тежа в момента към 70-71кила.Искам да попитам всички ли сте качили кила след като сте ги спрели понеже 20-30 килца от горе доста добре ще ми дойдат за да започна да градя мускулна маса.

JerryNP
Мнения: 14
Регистриран на: 18 юни 2009 11:15
Местоположение: София

Re: za cigarite

Мнение от JerryNP » 18 юни 2009 17:31

Нали знаете, че най-вредните съставки на цигарите са радиоактивните вещества. Да, цигарите съдържат радий и полоний-210. Това радиоактивно облъчване е реалност при всеки пушач!

А за напълняването, аз като ги бях спрял качих 10 килограма във фитнеса! Бях много стегнат и с постоянен прилив на енергия. Чувствах се все едно, че летя. Сега ги почнах пак и станах кльощав, слаб физически и изобщо нямам предишната виталност. Немога да се наспивам и т.н.

Думи на пушач(мен): Хвърлете тези лайна цигарите! По-добре пийнете по 1 биричка, 1 винце, 100 грама ракийка, отколкото тая димяща отрова!

Или в краен случаи си вземете електронни цигари.

dessid
Мнения: 5
Регистриран на: 07 юли 2009 15:21
Местоположение: sofia

Re: za cigarite

Мнение от dessid » 08 юли 2009 08:26

Az sum v prozes na otkazvane. Pu6a ot 16 godini mnogo redovno, niama den v koto da ne sum palila, dori i nai tejkata nastinka i 40 'C. Sega kato se setia me e jad i me e sram.
Predi 2 sedmizi re6ih 4e triabva da spra da pu6a- zapo4nah purvata sedmiza s 10 zigari na den(ot normalnite 20-25), vtorata sedmiza re6ih da gi napravia 5, poslednite 2-3 dni pu6a samo po 2. Otkazah i kafeto ot niakolko dni. Za moe izumlenie osuznah 4e ne e tolkova trudno da ne se pu6i, problemut e kato zapali6 vednuj- niamam spirane.
Az palia purvata si zigara v 21:00 pred televizora, a vtorata 10 min sled tova.
Fizi4eski se 4uvstvam kata parzal, bez nikakva energia, zamajana s postojanno glavobolie. Niamam nikakva ka6liza vse o6te, no moje bi e rano za tova.
Molia vi spodelete svoja opit- normalno li e da vi boli glava postojanno, pri otkazvane na kafe i zigari(voda pia mnogo prez zelia den)

Отговори

Върни се в “Спирам цигарите”

Кой е на линия

Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 1 гост

cron